首先给自己电脑买一个视保频，对于显示器的辐射阻挡还是比较有用的。
其次，强烈建议不要盯着屏幕就是几个小时。应该多在中间做点其他事，分散一下眼睛老在2尺多的地方聚焦的时间。
再次，多运动，多打打球踢踢球。
液晶屏蔽普通的好一点，安个视保屏也可以起到一些作用，不过说到底，限制面对电脑的时间是最正确的，如果你一天到晚不离开，那怎么样也不能避免你的眼睛受到伤害。
45分钟左右活动一下.
进行远眺.
买一个眼镜.防辐射的那种.可以发散电脑的辐射.
滴眼药水.
最好的方法就是不要用电脑.
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