可以！坚持一个月，保证你瘦得不像人样了！
我觉得你这样做就很愚蠢，你老妈辛苦把你生下来就是要你这样虐待你自己的吗？人爱美没错。但同时你也要懂得珍惜你自己吗？有的人会发胖就是因为不按时吃饭。没有适当是做运动。每天就想着这么虐待自己、这是不明智的选择。我就是这样的。以前我就像你现在这样。老想着减肥、不吃饭，专门吃一些不发胖的东西，倒后来抵抗力下降，还经常晕倒。还是没有瘦。搞得我现在有胃炎。我劝你还是为你的以后着想、顺其自然、
食疗功效
补肾养血，滋阴润燥的功效
促进铁吸收
有较佳的健脑抗衰功能
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发
防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
不要沾，米，面，油，注意保证维生素~~~会瘦
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