去医院拍一个片子，看看骨头有没有伤，最好拍核磁片，观察肌肉、筋膜、韧带等是不是拉伤了，对症治疗慢慢就能恢复了。
这个应该是你脚上受的伤还没有好，建议去医院拍个片子检查一下。
被垫脚以后会导致膝盖的扭伤，还想打球需要保养。
