饮食生活无规律,没节制让外邪入侵,阴阳失调,胆的收缩功能下降,胆汁分泌较少,食物停留时间过久,下面下不去,上面下不来,刺激胃酸分泌较多,产生胀气多现象,出现胃胀打嗝大便无规律,根在胆,胆往往是被忽视的角落,抽时间到附近郊外挖些苦菜，煮汤，加红糖，绒毛状，紫色花，产地江苏，少吃多餐，平时宜少食多餐,少食生冷油腻之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。中医认为舌尖属心肺、舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。从某种程度上说，舌苔是一个人胃气的表征。如清代吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024