玩3d游戏结束后整个人特别累，就半个小时，很想睡觉这是怎么回事

玩3D游戏时的头晕,恶心与晕车,晕船大致是一个原因,视神经感受到了大幅度和高频率的运动,本来如果3D游戏的画面不那么逼真,神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性,并抑制视觉传来的神经冲动,但由于画面逼真,神经中枢信以为真,与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动,这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的,有很大的不可预知性,因此神经中枢强烈地发出眩晕指令,希望人体能停下来,摆脱这种不祥的局面.
为了玩3D游戏,如何跟头晕,恶心做斗争呢?其实方法和对付一般晕车差不多,那就是服用晕车药.但知道了晕车,晕3D游戏的原因后,玩家可能也就明白了：不管吃什么特效解晕药,都只是骗骗神经中枢而已.神经中枢相当于玩家的管家,它发现不祥,因此让你头晕,恶心,从而警告玩家不要这样下去了.而有的玩家呢,则反唇相讥：别皇帝不急,太监急,老子正玩的高兴呢,你警告什么?
很理解这类玩家的感受.本来嘛,都是虚拟的,何必那么认真.但不知大家有没有觉察,玩有些3D游戏不光头和胃会不舒服,眼睛也会,特别是昏天黑地地玩完以后,眨巴眨巴眼睛站起身来的时候,头晕目眩外加恶心.
指导意见：
游戏让人晕,不过玩家照样不会缺乏,最后提供一套为各位降低眩晕恶心程度的方法,但愿各位能有个愉快的游戏过程：
1,游戏时间不宜过长,保持通风,空气流动.感到不适应立刻停止游戏,外出运动.
2,吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状.
3,平时保证充足的睡眠.
4,游戏前饮食宜七八成饱.
5,游戏前少吃油腻食品.
6,坚持以上几点,经常练习会根本解决玩3D游戏时头晕恶心的症状,顺便还能解决晕车,晕船,晕机等症状
如果你的症状比较严重,请看下面;
对于有晕电脑史的人来说,游戏前服用防晕药是非常必要的,但很多人不知道防晕药的正确服用时间,不是用早了,就是用晚了.
防晕药有两类,常用的茶苯海明和抗胆碱药东莨菪碱.如选用茶苯海明片剂（也叫乘晕宁,晕海宁等）,可在15—60分钟起效,对短时间乘车者
（4 6小时）最适用,最好在游戏前0.5 1小时服用.如在游戏前2 3小时就给药,则会在游戏前就感到嗜睡.选择东莨菪碱片剂最好也在游戏前0.5 1小时服用,对短时间游戏者最适用,患青光眼和良性前列腺增生的病人禁用.东菪碱还有一种贴膜剂,一般在游戏前5 6小时贴于耳后乳状突皮肤上,一次敷贴可用3天,适用于数日以上长时间游戏者.禁忌症同片剂.
如果服药后,仍出现头晕目眩,面色苍白,四肢发冷,恶心呕吐等晕车症状,不要随意追加服用.因为防治晕游戏的药物,其药效持续时间各不相同,有的持续4 5小时,有的可达12小时以上,所以要依据玩游戏时间长短选用合适的药物.即便要追加服用,也要严格按照说明书规定的时间服用,不可中途再服一次
不过听说 玩游戏头晕时,原地转10圈也可以