绑个绷带我以前也想过，也试过，确实有这个感觉，似乎也有人这样去做，但我不知道什么原因。只回答追问。追问：可是感觉力气大了，对肌肉的操控感大了好多比如肱二头肌，当你举起哑铃时不去想收缩肱二头肌和使其硬起来，而只是单纯想着举起手中重物。这样前后比较看看有什么不同的感觉。但这样适合练力量，不适合练肌肉。
影响血液流动，违背健身原则，就是应该让血液流动才好
一点都没有，那是为了防止受伤
