玉米和红芸豆红萝卜排骨可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了排骨外，还添加豆类、玉米、红萝卜等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮汤可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有健脾养胃，清热解毒，补血补气，补肾补钙，增强人体免疫力的功效。
可以呀煲的汤有玉米的香味又有排骨和芸豆萝卜的香，味道不错
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024