这就没什么办法了，还能活动就没什么大碍，抽筋和扭伤都只能喷云南白药了……
云南白药喷雾剂，一天三次就好了，我老婆生孩子我爬楼也是踢到台阶了，喷上2天就不疼了
拉伸一下。是拉伤还是抽筋？
抽筋。先不要碰他。一会就好了
尽量少配碰
