这种情况一定要改善，不然最后都成神经质了。你可以找事情让自己变得忙碌些，人都是因为太闲了，时间太多了，才会有那个闲工夫胡思乱想。如果尝试了一段时间以后，这种框框还是没有改变，建议去看心理医生咨询。希望我的回答能对你有帮助。
是种心理障碍,除了自己豁达,大气的为人处事外,也可以看一下心理专家进行心理干预或矫正。
只是自己想的多啊
