体检前有什么要注意的？

现在人们的健康意识越来越高，除了一些单位组织的入职体检和每年的定期健康检查以外，许多人会根据自身需求为自己或家人办理健康体检套餐。但是在体检之前有些注意事项许多人还是会忽略。在这里再跟大家强调一下：

1．体检前请尽量清淡饮食，尤其是体检前一天，不要吃过于油腻的食物，不要饮酒，以免影响生化检查中的一些血脂、肝功能等检查结果。

2．体检前一天不要剧烈运动，因为剧烈运动后一些代谢产物的堆积可能会使你的体检项目某些数据存在问题。

3．体检前一天晚上10时以后就不要再吃东西了，早点上床睡觉，保持充足睡眠。

4．体检当天早上禁食。可以准备一些早点，待需要空腹检查的项目完成后再进食。因为检查项目多，很多人没吃早餐又要接连许多项目，持续时间长的话会饿的。现在许多医院的体检中心都有为体检者提供早餐，算比较贴心了。

5．最好穿方便穿、脱的衣裤。女生不要穿连衣裙，要穿分体衣裤，以免在做一些心脏检查、乳腺彩超或者腹部彩超时，造成不便。

6．由于泌尿生殖系统超声检查时需要憋尿，待膀胱充盈才能看清，体检当前早上起床后可以直接去医院进行相关检查后再排尿（这个时候还可以留取尿液，送检尿常规检查）；如果离医院比较远，或者检查队伍太长、目测排到自己前憋不住的话，也可以排尿后再自带饮用水当场再次憋尿，但是这样就比较辛苦，而且要喝下去比较多水才能使膀胱充盈。

7．女性如果要做妇科检查，注意避开经期。

8．妊娠期、备孕期女性，受检时避免x线、CT检查（包括PET/CT）、放射性同位素相关检查（如14碳呼气试验）。

【最后的最后，体检当日请记得携带有效证件哈】

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空腹

腹部CT检查 前4天开始少量饮食空腹，禁食、禁水6-8小时;检查下腹部病变的患者前4天开始少量饮食，检查前2天晚口服缓泻剂一次;使胃、肠内容物尽量减少至排空。若检查胆道系统的患者则嘱前一天中午多吃油脂食物，以便排出胆囊内浓稠的胆汁。

化验血糖前 不喝咖啡浓茶

1.食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不稳定，睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。

2.抽血化验前一天，饮食不应有太大变化。不要大吃大喝，特别不要喝酒，不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物，以免影响化验结果。

3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴，可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等，总量不宜超过100毫升。

4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C，否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。

化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食

1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大，进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以，化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外，不能吃其他任何东西，于次日早上8点到10点抽血化验血脂。

2.抽血化验血脂前2-3天，应尽量保持原来的饮食习惯，避免大吃大喝，不宜饮酒，当然，为保证测试结果的准确性，抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。