1.其实泡就好了,红茶本来就具有延缓老化的作用
2.- -其实我比较赞成泡茶叶......茶包不一定能将红茶的作用发挥出来
3.个人来说我比较喜欢加柠檬、生姜或者甜牛奶,红茶本身具有很好的功效,所以只要加一些可以与红茶放一起的其他食材就好。柠檬同样可以延缓老化,生姜可以减重,兼备利尿作用及温热身体效果,肌肤可以变光滑,牛奶可以美白,但是不要三样都放在一起,不然应该会拉肚子。
4.应该是可以的
PS.其实我觉得茶包还是有点勉强......如果乃睡眠状况欠佳又或者最近比较容易上火就尽量少喝红茶。而且红茶最好是热着喝,凉了对身体也不好。