怎样保持大学生心理健康

你可以每天都读些幽默笑话，如果不想和别人聊天，就把自己想说的话写在日记里。多看一些关于心理健康的书，还要善于活动，即使自己不想和别人一起活动也要做一些自己可以单独做的活动。就象我吧，可以练连武术，下下棋，看看一些可以激发自己激情的书，如侦探小说。你也可以到网上的心理咨询中心，让医师给你解答心中苦闷。

相信平时师长这类话已经讲过无数次了,可以往往说的是一种,做起来又是另外一套套。理论也是因人而异的，要活出自己的特色，有自己的个性，只要不被社会人人都当做怪胎就还是属于正常的吧

多和同学老师谈心，不要钻牛角尖，遇事要冷静没什么大不了的，特别是在学业、恋爱、就业问题上。运动、休息、快乐、学习、毕业、工作、结婚生子......人生就是如此。

不要遇到挫折就退缩，没什么大不了的

http://zhmrxlzx.blog.sohu.com/ 心理咨询师

你可以找已经毕业工作的学哥学姐，问问他们大学是怎么过的，然后你就会发现你正在重复他们走过的过程，或许他们可以给你一些建议，但是最重要的就是你发现其实有一大批人在你这个年纪做和你一样的傻事，然后你就可以想开了，没什么大不了的，有那么多人和你一样呢，还有啥可怕可焦虑的？
然后你就有了一个非常好的心态，那害怕心理不健康？！