健康性生活最重要的一点是要做到夫妻互动。夫妻双方要互相体谅对方，了解对方的心理感受，以诚相见，明白说出自己的感受，协调一致，根本不必要像某些人似的以“次数”来衡量自己的性能力，这是非常错误的，实际上，性生活的质量更重要。再就是要有计划地进行，做爱也要有所计划，只有这样夫妻才能有默契配合，才能有一种感受的享受。夫妻双方要根据自己的体质，以不过分劳累为准。
