这是上火的一种症状。喝点凉茶。或者煮点绿豆粥喝。多喝点水。少吃点上火的食物，如辣椒，还有肉类。饮食宜吃清淡，多吃点蔬菜。也可以多吃点水果。比如梨，苹果。这样慢慢调整。几天下来就会好很多。希望我的回答能帮到你。：）
