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完蛋了,学了两个瑜伽动作后背疼感觉岔气了
完蛋了,学了两个瑜伽动作后背疼感觉岔气了
完蛋了,学了两个瑜伽动作后背疼感觉岔气了
2025-06-21 21:22:24
推荐回答（1个）
回答1：
练习过程中憋气了。所以尽量保持自然呼吸。另外注意休息即可
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