买点永福罗汉果吧，听说是清咽利嗓的神器，用罗汉果泡水喝有明显的清肺利咽、化痰止咳的作用，能降低血清谷丙转氨酶活力，增强机体的细胞免疫功能。
建议最好戒烟 这是个长期过程 吸烟伤肺 烟中的尼古丁成分会把伤害肺部细胞可以搭配配置的中药蜜丸治疗 可以治疗久咳 缓修复肺细胞中药治根本 养元气
少抽烟，忌辛辣刺激食物，多吃点润肺的，青菜，水果类的。可以用胖大海泡水喝。
