您好！据您的描述，左侧腰部偶尔疼痛，劳累后有加重，这个应该是腰肌劳损，症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，或隐隐作痛，或酸痛不适，身体劳累，无力等。建议您可以去医院看看，一般是骨科，如果骨科专科可以去软伤科，或者建议您可以服用壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗,配合用热水袋热敷腰部.最重要的是改变现有的生活方式，多动，少坐，祝您早日康复！
