不知道你是由于什么原因
但是我曾经也这么疯狂过
能体会你的心情
我把我试过的减肥方法跟你说说
第一次减肥是一天只吃中午那一顿饭
中午这顿
什么都吃
米饭
蔬菜
鱼肉都吃
但是吃7分饱
之后就什么都不吃了
只喝水
20天减了10来斤的样子
后来恢复饮食耶没反弹
第二种就是水果牛奶餐
减了10天一天一斤
减得最快的就是吃黄瓜那次了
不过那次我只吃了4天
因为我不喜欢吃黄瓜
所以每天吃的很少
一天吃一根黄瓜
早上中午各半根
下午没吃
其余时间都喝水
4天减了6斤
不知道吃6天会怎么样
我建议你呢
可以一顿吃一根黄瓜或者苦瓜
听说苦瓜更有效
但是我是吃不下去的哦
下午吃完运动运动
小跑个半个小时
但是估计人会发晕
所以不建议运动
6天瘦个10斤也不是没有可能的
但是你事情办完后
建议以后不要这么极端的减肥了
真的对身体不好的
这些都是我的经验之谈
最后希望你减肥成功
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