喜欢洗手，总觉得手不干净，怎么办？

根据你的病情分析，老是愿意洗手，总觉洗不干净，是由心里疾病引起的，这种表现是属于洁癖，建议你放松心情，不要过度紧张。需要增强自信心和肯定心理来减少次数，达到正常人日常的行为习惯。强迫自己停一停，放慢速度，逐渐缓解。

你好，这是心理作用，我们人本来就处在一个细菌灰尘的一个环境中，也不必太过于注重于干净，只要日常的卫生习惯能做到，不会太不注重了就可以了，那以前生活也都并没有说太过于卫生，这是你自己的一个潜意识，需要把注意力转移到其他的地方，不要一直想着，总觉得这个手上的问题，注意力把它分散出去，就不觉得了。

　你这是一种心理疾病，轻微洁癖症
洁癖是一常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很洁癖患者都喜欢不停地洗手。每做完一件事后，他们就觉得手被弄脏了，非得要洗一定时间或一定次才行，否则就会感到焦虑不安，害怕自己受到细菌感染。

然而具有讽刺意味的是，越是喜欢把自己搞得过分干净的人，反而越容易感染各种疾病。这是因，少量接触一些病菌可以让人体产生抗体，从而获得抵抗能力。而洁癖患者由于没有任何防备，一旦接触病菌就可长驱直入。许多洁癖患者同时易患有口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，这就是因为太爱干净的缘故。

喜欢洗手，总觉得不干净可以考虑一下带上湿纸巾，检查擦手，就可以了，习惯可以慢慢改的。有时候可能就是一种心里暗示。其实也没有那么脏的。克服一下就好了。

那么你肯定是患上了洁癖。洁癖是一种爱干净，总觉得干净的自己不是很干净的一种病状。但是洁癖也是一种很良好的习惯。既然你觉得手洗不干净，可以尝试用洗手液多涂抹几回。或是买专业机器。洗手不一定都能洗干净的。只要你多多洗手，就能把手洗得干干净净了。