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力量训练和太极拳有冲突吗,怎么感觉很累？
力量训练和太极拳有冲突吗,怎么感觉很累？
2025-06-20 16:02:26
推荐回答（1个）
回答1：
有冲突啊，都一样需要肌肉、关节运动，一样以心肺功能为基础。
主要还是你没做好主动恢复吧。拉伸、按摩、营养与休息，需要均衡考虑。
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