这种关节不适的情况是体内寒气多引起的，体内阴阳失调，不通则不舒服，抽空到乡下农村挖点大按草泡酒喝，平时饮食适当清淡，少吃生冷油腻辛辣之物，少熬夜。大按草秸秆较好些，取其泡酒，约15-20g左右。具体用法:1.把一包大按草分成6小等份，取出其中一份，其余备用。2.把取出的大按草洗一遍（一遍即可）沥干,放入酒瓶中（一般酒即可），加酒约500毫升；3.浸泡一周左右，其余也可一起浸泡。4.饮用时，可以温服也可直接服，放每次10-20毫升，每天三次
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