高血压吃什么水果

1、橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。 2、苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素。常食苹果可改善血管硬化，有益于食盐过多的高血压患者。 3、香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。能清热降压，利尿解酒。 4、荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质，药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。 5、山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。 6、从波萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 7、鲜梅富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

高血压一定要限盐，注意清淡饮食，多吃一些蔬菜，比如芹菜;还要少吃甜的油腻的东西，控制血脂等。
对于高血压的患者刚才说了，首先要限盐，一定一定要做到限盐，这个限盐是特别特别重要，我经常跟患者说，咱拿一个最简单的例子，您早晨起来，吃粥的时候不就咸菜就能吃的下去，我觉得一定要控制盐的摄入量，因为盐的增高，摄入盐的增高，血压是不是经常会有明显的上升?那么另外一个，就是说饮食上，还要注意清淡的饮食，注意一些比如多吃点蔬菜，可以吃一些芹菜等等，吃饭我觉得吃的时候可以选那些芹菜可以有稍微的降压作用。
其实对于高血压的患者来讲，没有说要吃哪一种就一定要优于就是其他的一些食物，但是我觉得限盐已经放在一个日程上。另外一个还有少吃一些过甜的，过油腻的这些东西，因为如果这些摄入量过多的话，可能会出现血脂增高或者糖尿病，如果一旦出现血脂增高和糖尿病，也会反过来影响血压，它们是互相的影响，所以饮食上主要还是以这些为主。

高血压，对于身体造成的不利影响比较多，而最为严重的当属脑卒中。患上高血压后，需要服用药物降血压。对于高血压患者的饮食，有时候会有网友询问，高血压患者能不能吃水果？什么水果不能吃？