先不要给自己太大压力。首先就是我需要调整良好的生活习惯，压力、熬夜、心情是真重要的。还有就是治疗脱发需要一个过程，不能着急，一般斑秃不严重的情况3个月左右就能看到效果，严重的发友需要半年时间，所以在治疗一段时间感觉没有效果，切记不要紧张、着急，坚持治疗就行了。
