宝宝一岁多,把吃奶当零食

如果你的宝宝也是隔一两个小时就要吃奶，吃一点就不吃了，那宝宝可能是把吃奶当成了零食，而不是每次都要吃饱。没错，刚出生的宝宝也需要零食。

那怎么判断宝宝是不是把吃奶当成了吃零食呢？

宝宝出生时的体重是多少？

如果你的宝宝是早产儿，或者出生时体重较低，或者有其他健康问题，那么他可能需要每隔2小时喂一次，另一方面，如果他出生时体重超过约3千克，而两餐之间最多只能坚持2小时，那么就会发生其他问题，要么是他每顿都没吃饱，要么就是他在寻求抚慰而不是吃，他正在变成零食鬼，每次只吃一点，从来没有真正吃饱过。

你是喂奶粉还是哺乳？

如果他体重约3千克或以上，喝大约60-148毫升配方奶，但是吃完1小时似乎又饿了，那么你是误解了他的哭声，他真正需要的可能是吮吸，应该给他一个安抚奶嘴，如果他看上去还是很饿，那么他可能每次都没吃饱。

如果是吃母乳的宝宝，必须估量宝宝吃了多少，估量时要考虑喂了多长时间，大多数6周大的宝宝每次吃奶至少持续15至20分钟，如果时间少了，那他可能是在吃零食。但是，你还必须确保宝宝的衔乳姿势正确，奶量充足。

你隔多长时间喂一次宝宝？

平均体型以及稍大一点的宝宝开始的时候需要每隔2个半小时至3个小时吃一次。如果你有这样的抱怨：“我的宝宝每隔1小时就饿了“那就是你喂的时间太短了。或者你的宝宝每次都没吃饱，因此你必须多给他一点食物，如果你是喂奶粉，方法很简单，每次喂食增加约30毫升，如果是母乳，可能是因为你分泌的奶水不够宝宝的需要，或者宝宝衔乳姿势不正确，因此没能吃到很多的奶水。这种情况持续两三周还会导致你的奶水分泌减少，当宝宝每次只吃10分钟的时候，你的身体会以为你不需要分泌那么多奶水了，因此你的奶水量会不断减少。

进食一次通常持续多长时间？

在最初的6-8周期内，平均体重的宝宝每次进食通常持续20-40分钟，所以，举例来说，如果他10点开始吃，10点45结束，到11点15他应该睡下，睡了1个半小时，尽管喝奶粉的婴儿也会在吃的时候睡着，但是一旦他们的体重达到约3千克或以上，那么他们在吃的时候睡着的可能性就小于母乳喂养的婴儿。母乳喂养的婴儿容易在吃了约10分钟后变得昏昏欲睡，因为他们吃了一些消渴乳，前面分泌出的乳汁中含有丰富的催产素，作用就像安眠药。

如果这种情况超过3次，那就表明你可能正在无意中让宝宝变成零食鬼。而且，如果宝宝把吮吸和睡觉练习在一起，教他自己入睡会更困难。

宝宝吃完后，要设法让他醒着，哪怕只有5分钟。你可以轻轻碾压他的手掌，但是千万不要挠他的脚心，或者让他直立起来，或者跟他说说话。

给宝宝喂食时你给他充分的吮吸时间了吗？

婴儿需要吮吸时间，特别是头3个月。使用安抚奶嘴可以阻止婴儿不停地吮吸你的乳头，所以，在两次喂食之间试着用安抚奶嘴，可以逐渐延长两餐之间的间隔时间，这样你的宝宝就不会变成零食鬼，对母乳喂养的宝宝也有好处，他们很容易再吸光了乳汁后继续懒洋洋地吸着，因为他们想要更多的吮吸时间。

你的宝宝吃完后哭得厉害吗？或者是少会在吃的时候哭吗？

饥饿的婴儿吃饱了之后就会停止哭泣，他告诉了你他的需要——食物，而你也给了他食物。婴儿进食时哭或者进食后马上就哭不是因为他们还饿，而是有其他原因。首先，排除你自身的问题，例如奶水不足或者乳管堵塞，这可能会使宝宝吮吸的努力落空。如果排除这方面的问题，那就可能意味着宝宝疼痛、胃肠气胀或者胃食管反流，也就是婴儿胃灼热。

而引起宝宝不爱吃饭的原因有很多种，宝妈们一定要查出原因在给宝宝吃药，不要随意的给宝宝滥用药物。那么，孩子不爱吃饭怎么办呢?一岁宝宝可以吃什么零食?

一岁宝宝可以吃什么零食?

奶类及高钙食物：如牛奶、乳酪、芝士等。

蔬菜生果类：如黄瓜和甘笋的营养就比较好、粟米和蕃茄还有苹果和橙都是很不错的零食。

五谷类及肉类：如花生酱克力架，火腿、鲜奶麦片等。

如果孩子喜欢吃零食，除了及时纠正不良的零食外，家长还可以经常鼓励孩子进食各类食物，让孩子在有限的范围内(例如蔬菜瓜果类)选择食物，例如可选择白米饭、猪肉、牛肉、菜心。

家长要起好模范作用，维持均衡的饮食，为孩子建立良好的榜样。孩子如不喜欢某类食物，家长不用太着急，也不必强逼孩子进食，因为偏食通常都只是暂时的现象。家长可让孩子慢慢试吃该类食物，先由少量开始，然后才逐渐增加份量。如情况严重，则应请教医护人员或心理学家。

补钙乳制品

酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。

配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。

新鲜水果和蔬菜

切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃!

宝宝一岁多，把吃奶当零食是不对还要吃点辅食。