我24了 为什么一周左右就会在夜里自然遗精或梦里遗精 而且有时还连着两三天都是那样 这是病吗 应注意什么

您好，你应该有手淫问题。您的情况最好去看看中医，详细调理一下，因为单从这一点状况看不出具体的病情来，可能是肾虚，也可能是因为sy而导致的脾胃虚，而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，要治疗最好具体情况具体对待。

如果您不方便去看中医的话，那我给您点建议，如果情况不是太严重的话，照我说的做，会慢慢好起来的。

1，彻底戒除sy，这是必须的，不戒除的话，就算看中医也很难好利索，您现在必须给腰肾足够的休养。只要能戒除sy，基本就可以说有7成的把握恢复了。
2，别乱吃补药，也别吃那些什么羊鞭什么滋补的东西，那只能刺激的你欲望强烈，结果前功尽弃。建议你以食疗为主，多吃点核桃、黑芝麻（不是白芝麻），这是很好的食疗方法，黑芝麻不好做可以买黑芝麻糖，也行。也可以每天吃一点枸杞，但如果吃了枸杞后有大便稀的情况，那可能是您脾胃寒，就不要再吃枸杞了。
3，增加有氧运动，跑步、打球、练武、拳击都行，无氧运动可以练，但别太过了，反倒伤身体容易梦遗。身体一活动，出身汗，气脉就顺畅些，更容易恢复。您刚20，正是活力十足的时候，应当多多的运动。
4，尽量别在电脑前，这样对身体并不好。
5，尽量早睡觉，早不早起无所谓，但要早睡，晚上10点半11点前一定要睡，这样才能早恢复。睡觉前喝杯热水。

再有，网上有个“彭博士工作室”你可以看看，是一位医学博士的博客，里面有很多这方面的案例和调理方法，你看看自会有答案的。

坚持就是胜利，祝你早日恢复健康