怎么才能做真实的自己，不再伪装，忘掉一切的烦恼？

只要你愿意，你就可以做真实的自己，你不需要伪装的一切都好，让自己很累，真的没有必要。卸掉所有的伪装，就做你自己喜欢的事，就做一个简简单单的人，你就会很快乐。你不需要活在别人的眼光与言论里，别人说别人的，你做你的，你若能做到不在意别人怎么看、怎么想，你就活的真实了。每个人都有嘴巴，你管不住人家，人家怎么看待，是人家的事，你只要把自己的生活过好了，就可以了。别想得太多，这世上有那么多人，每天都有许多人忙着生、忙着死，哪有那么多人关注你、在意你的死活？充其量不过是想起来了，随口议论几句，即使那样，随他们去。懂你的人，才会真正理解你，心疼你。不理解你的人，你在意他们干嘛？人，是为自己活着的，不是为别人！
另外，你所说的“愿缘”二字出自以下的这首诗：
缘起惜缘，缘灭随缘！
原有缘：缘无圆：愿缘圆：缘已远：缘可远！
若说无缘，缘何相聚：若说有缘，缘尽何生？
解释：
缘分来临时珍惜缘分，缘分尽了时随缘。
本来(原来）我们是有缘分的，
但缘分因为各种原因让我们无法在一起（无法成圆），
多么希望（愿）我们在一起啊（有缘），
可惜缘分已经走远了，
分开就分开吧，
希望对彼此都是好的。
若是我们无缘，我们是为何而相聚，若说我们有缘，是不是我们已到了缘尽的时候？
这是一首分别诗，简单来说他（她）希望大家都找到适合自己的人，而你们的缘分，只做追忆。