很多东西是主观意识上的 可能是你自己潜意识里给了自己一个限定 并且习惯了 当然最好十一点前睡觉啦 然后不要过度在意这件事情 顺其自然 或者你有没有喝咖啡喝茶等也可能影响
修改作息规律 养成了不良习惯 改掉 早睡早起身体好
找心理医生看
一定有事让你激动不已
因为，神经质错乱了！！！！
与高适薛据登慈恩寺浮(岑参)
