胸闷不适精神不振吃什么食物好

2025-06-21 16:01:16
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胸闷气短吃什么食物能调理:
方法一:黑木耳10克,加水先泡发,发开后再以水煮汤,熟后加红糖1匙调食。
方法二:鲜山楂10枚,打碎,加红糖30克,水煎服,或制成糖浆服也可。
方法三:水调蜂蜜2匙,顿服;或加少量姜汁,顿服。
方法四:白萝卜籽5钱、煎一碗汤服,一日三次,连用3天有消积顺气之功效。
除此之外,还要多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等)。