子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂，子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。子宫脱垂一般常见于分娩后的妇女，因分娩后相关组织未恢复正常，加上不适当的习惯造成；还有长期参与重体力劳动的妇女也会引起子宫脱垂。
一般在平常的生活工作中式可以进行预防和护理的。女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳；同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力；最好能避免体力重活，适当减轻自己的工作；注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。及时外fu，提宫妇膳=坊帖
平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物，食物的摄入对于病情的缓解和加重有着重要的意义。
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