我是女生,想让手臂变细,练哑铃可以么? 身高162cm,体重51.5kg,手臂上的肉很松,想要让它

2025-06-21 13:50:06
推荐回答(5个)
回答1:

你想练肌肉吗?

回答2:

可以买一个小的,网上有教程,瘦手臂的几个动作,每天坚持,我也在减呢

回答3:

可以,不过要注意锻炼后按摩肌肉

回答4:

不行,到时候还变壮了

回答5:

大学生吗