方一：百合、生地各３０克，夜交藤、丹参各４５克，五味子１５克。每天１剂，煎两次，午睡及晚上就寝之前分别服用。可常服。方中生地性味甘、微苦，寒，入心、肝、胃经，能清热凉血，滋阴生津；夜交藤性味甘，平，入心、肝经，能养心安神，祛风活络；丹参性味苦，凉，入心、肝经，能清心安神，活血祛瘀；五味子性味酸、甘，温，能敛肺滋其宁神安眠之功效较为显著。
方二：百合１５克，酸枣仁２０克，水煎服，每天１剂，可以连百合一起吃掉。方中酸枣仁性味甘、酸，平，入心、肝、脾、胆经，能益阴敛汗，养心安神，尤其适用于治疗虚烦不眠。药仅两味，却是一首治失眠的简便廉验良方。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024