不要有心理负担，不要着急，要给自己信心先休息几天，等心情愉悦的时候在来。每天吃几根香蕉。少吃生冷的东西，多做有氧运动慢跑游泳，多吃黑色食物，我觉得你好像是性功能受到影响了。这个时间千万不要用壮阳药物，我以前喝过一种专门补肾的韭杞茶非常好，是传统中医配方茶没有副作用里面成分都是天然的。具体你可以上网上查询一下！最后我还是建议你有时间到正规医院做下泌尿外科的检查，这样心理就不会有负担了，其实到正规的大型医院检查费用并不高。
