工作中总是害怕得罪人内心很憋屈，该怎么办？

不愿或不敢拒绝别人，究其深层的心理原因，是害怕承担由于拒绝别人而产生的一些不良后果。比如，破坏自己在对方心中的完美形象，惹对方不高兴，以后也遭到拒绝，甚至是更糟糕的结果，即为自己带来危险的威胁，等等。

因为怕得罪，所以不说拒绝，因为怕得罪，所以总是降低自己的底线，因为怕得罪，所以活得越来越累。

所以我们需正确认识自己，做到扬长避短，让自己更加优秀，从而远离自卑，摆脱虚荣心的魔爪，其实结果并没有那么可怕。

1.放宽心，不要过分的自责，你要明白在职场中一开始都不能和睦相处的人以后也难以相处下去，职场就是名利场，这是说很少能找到知己的！！！

2.职场新人记住，人是流的，工作是实实在在的东西，人情上面注意施恩，其实还是很简单的的。

3.形容得夸张一点，街上地铁里的路人，有必要跟每个人聊得来么？工作，说白了不过是一堆素不相识的路人，一起做一件事而已。所以，重点是把事做好，顺便积累经验提升自己独当一面的能力。

4.要明白上班是去干嘛的。一切为了工作，其实对现实而言，别人不坑你就已然是万幸了。刻意多一些微笑，多一点帮忙。

5.要有职业打算，说好听点就是大格局，你要明白自己的位置，更要明白自己的前途，瓷器不能与瓦罐碰，所以你还得有格局，这个有格局不仅是为自己的前途和名声思考。

6.要阳谋不要阴谋。小聪明不是聪明，玩阴谋终见不得光，不能让人觉得你是个善于阴谋诡计的人，这样谁敢和你共事，你又能协调谁呢？

既然是工作，不能总想，总是考虑得罪人的事，那样你会感觉这样不是，那样不行，工作绝对做不好，我认为，你不用内心憋屈，你可能太过善良，考虑太多，正常人对会理解的，工作就是工作，做好自己，把工作做好，放开心，一切都好，希望你能改变那种想法。

不管发生什么事情，我们一定找准自己的定位，就是站稳脚跟，树正胆气，我们都要一分为二的看，像是怕得罪人，我们首先判断该不该得罪，我们要得罪的这个人，人品不怎样，从长远看他的某种行为的存在会直接影响到集体利益或者对自身前途发展造成影响，而且只有得罪他，所有事情才能顺利开展，我们不要怕，得罪了就得罪，在得罪他之前，我们一定要把得罪后的结果造成的影响，提前规避掉。

工作中有这么几种人工作能力强脾气好，工作能力强脾气差，工作能力一般脾气好，工作能力一般脾气差。工作能力差的就不说了，肯定被淘汰。你是怕得罪哪种人呢，你自己又是处于哪种角色。工作关系是需要经营，但无需太过算计，太过在乎，开心工作，做自己就好了。

我的想法就是在见工之前，首先考虑自己是否胜任这份工作，如果有信心干这份工作，那就努力做，不会考虑害怕得罪人，如果我没做错，别人非要为难我，刁难我，那么我会不客气地回敬他(她)，我不想憋屈自己，那样自己会活得没方向，大不了丢了工作再找，有句话叫：东家不打打西家。