压力有关。既然与压力有关就要适当的放松自己，花几分钟深呼吸，静坐或者冥想。还有一些实际方法，①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。
睡眠不足，压力过大都会造成脱发。你这么小，一般不是病理上的原因。注意保持心情愉快就不药而愈了。
