有鸡皮肤坚持注意自己的生活习惯这这些的就会好的首先去角质是有必要的，用磨砂颗粒的沐浴露，半月用一次就够了。洗完澡后皮肤含水度高，可以擦一些润肤露。多吃些有维A的食物，再外用角质舒华膏就能去除了，每天2次，坚持上1个月就好了，加油！
