您好: 睡眠质量不好跟床上用品没太大关系,我跟你介绍一种可以改善睡眠安神的茶叶—凤雅藤茶,我父亲跟你一样也经常失眠,我朋友跟他带的这个茶叶,一直在喝,效果很明显!愿您能早日改善睡眠!
睡前喝一杯温牛奶,把电视小一小声音,不知不觉就睡着了,用不着吃什么床上用品的,你可以试试
数绵羊
没有