椰子热带特有的水果,矿物质丰富,所含蛋白质和脂肪也越多。中医大夫认为其肉性微热,味甘甜,有益气的功能。
河蚌蚌肉味鲜美,但是一定要现弄盐水让河蚌吐沙。它有明目、养肝、止渴、滋阴的作用,鲜美清润可口,且有滋阴明目、养颜美肤的功效。
可以加一些柠檬 然后加一些椰子粉,会更甜。
可以,都是凉性食物,有补气生精的作用
椰子是我们南方海南岛及热带特有的水果,它的营养物质和矿物质十分丰富,且果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也越多。中医认为其肉性微热,味甘甜,有益气、治风、令人面色悦泽的作用。
蚌肉味鲜美,中医认为它有明目、养肝、止渴、滋阴的作用,加入肉汁合为炖汤,鲜美清润可口,且有滋阴明目、养颜美肤的功效,为秋冬家庭靓汤,且男女老少皆宜。
椰子肉汁炖蚌仔材料:椰子肉1个(约200克),猪瘦肉100克、蚌仔200~300克、生姜3片。
椰子肉汁炖蚌仔的做法:椰子肉切块;猪瘦肉洗净,剁为肉碎状;蚌仔浸泡清水,去泥污,可去壳或不去壳。一起下炖盅,加冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约2个半小时便可。进饮方下盐,为3~4人量。
这个搭配是非常合理的!
河蚌很腥,不爆干香没法吃的,