罩杯的国际尺码如下：70A、70B、70C、70D、75A、75B、75C、75D、75E、80A、80B、80C、80D、80E、90B、90C、90D、90E。
文胸正确的穿戴方法:
1.上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
2.上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
3.扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
4.后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
5.将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
罩杯测量方法：
罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸。
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