我是个男的。，我怀疑自己得了抑郁症，我才13……

抑郁症诊断标准如下，具体还是要看医生，如果真得了抑郁症，那要药物治疗。
抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。
[症状标准] 以心境低落为主，并至少有下列4项：
1 兴趣丧失、无愉快感；
2 精力减退或疲乏感；
3 精神运动性迟滞或激越；
4 自我评价过低、自责，或有内疚感；
5 联想困难或自觉思考能力下降；
6 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7 睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
8 食欲降低或体重明显减轻；
9 性欲减退 。
[严重标准] 社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
[病程标准]
1 符合症状标准和严重标准至少已持续2周。
2 可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。
[排除标准] 排除器质性精神障碍或，精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。
[说明] 本抑郁发作标准仅适用于单次发作的诊断。

打消这种怀疑。
抑郁是每个有遇到不顺心的事就会生产的，如果学会放松，调节心态，对待困难和困惑积极面对，那么这种抑郁就会得到疏导。心情自己就会平和。如果总是钻牛角尖那么你会一直感到不快。日积月累，我们就称为病即抑郁症。
你这种怀疑已是会造成症因的。因为你是听风就是雨。记住每个有都会有抑郁，但不是都到了要看医生的地步。

一般真正得了抑郁症的人是不会觉得自己得抑郁症的。
如果你有二十来天不会自然地笑了的话，那是得关注一下了

去看看心理医生吧
多些和朋友聚聚
多和家人沟通

我来救你。