如果肚子饿的时候不能吃东西，那么先喝一些白水吧，拒绝碳酸，酒精，咖啡，茶等一切有刺激性的东西。不过红茶是唯一一种空腹喝不伤胃且养胃的茶。最好不要吃水果，尤其是香蕉，菠萝，柠檬等，虽然它们的作用机理不同，但是都会对胃粘膜造成损伤。肚子太饿的时候，建议第一份食物选择流食或半流食，这样可以稀释胃液，而且也能避免狼吞虎咽的进食。一次不要吃得过多，八分饱就足够了，否则就很有可能造成食积。也不要过于油腻。这样对笑话不好
