钙铁锌补多了会怎样

钙铁锌补多了会怎样
2025-06-21 14:01:47
推荐回答(2个)
回答1:

钙不易被人体吸收,过多的钙会增加肾脏负担,容易导致结石,损伤肾脏健康。此外,过多补钙还会导致血液中钙含量增多,增加患高血钙症的几率,影响心脏健康。
铁补充过量会引起肝脏和其他器官的损伤。
若大量口服、外用锌的制剂或长期使用锌剂治疗都可以引起锌中毒。
在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

回答2:

钙铁锌不多了自然不好,钙是宏量元素,补钙补多了反而会造成身体钙化,反而造成骨质酥松哦。铁锌也不宜补充过多的,过多会造成铁中毒,锌也会中毒的。
一般说,补铁还是选择氯化血红素铁比较好。