出去 运动 活动 活动 人活着就要动身体 使我们 健康的反应点 身体不舒服了 正是提醒我 该作调整 改变的时候了我就是在 上五楼 喘得不行的时候 才意识到 30岁一过 该 少抽烟喝酒 多 活动运动一下了 肚子大了 身体不行了 咋好好工作挣钱呢