开塞露不能长期使用，偶尔使一下，是可以的。因为他不知便秘的本，只是将肛门附近的大便稀释了，自动流出来，不需要肛门的动作，如果长期使用，肛门就不会排便了。
你可以试一下按摩方法，用手掌顺时针按摩腹部100下，逆时针按摩100下。如果效果不大，增加按摩次数。或者吃一些营养素，增加纤维的摄入。还有一种低聚果糖液体状态的，有点甜，喝下去，促使肠道内益生菌繁殖，益生菌数量增加，可加强消化，促使大便的排泄。
开塞露在短时间内可以缓解便秘，不过长时间服用就可能对肠道产生损伤。
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