这就是梦游现象，俗称做大梦，你这是梦游的过程中醒了，发生梦游的根本原因，目前没有可信的科学解释，只能理解为，精神压力过大，睡眠质量不佳，造成的，白天适当增加些体力活动，注意释放思想负担，会有所改善，真心在帮你期待采纳，
不知道是什么情况，但这几个问题很哲学。
