坚持每天读《华尔街日报》，没纸质的就读网页版的，上面的单词、语法很丰富，而且都是文员写的文章，本土性强，对阅读理解和作文也有很大的帮助。但是一定要坚持，而且要英语版的。
如果不考虑复读或者留级，建议从最基础的开始着手。
在有限的时间里最好是去记词汇，把词汇结合在句子里记，这样比较好。
一天150个的话，就算忘掉一半，到高考也能拿到一些基本分。不要觉得每天150太多，小区里为了考SAT的学姐学长天天玩命背单词。比如说一本SAT词汇书上的一个list，大概100个单词，基本每天3list左右。。。
而且你是体育生嘛，英语不是一定要到145，140。尽力稳拿越多就好。
多和同学用英语交流，学会开口，锻炼口语听力。
背一些经典的作文例句，对考试中的最后一题有帮助的。
这是我的建议
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