您可以买些好点的银耳，冰糖，秋梨，放锅中熬水喝，大量的喝，就当水喝，一锅喝完了再蓄水接着熬，清肺去痰，效果很好！再一个就是买个秋梨，用刀慢慢把梨销开，去葫后，放些川贝进去（药店都有卖），放入锅中蒸熟，把梨和川贝全吃了，这个方法很苦，但很有效！希望这些回答对您有些帮助。
