晚上十二点半就睡了,早上六点四十起床,上课总打瞌睡,有什么方法?

2025-06-20 16:06:21
推荐回答(5个)
回答1:

这么晚睡不困才怪,正常是要睡足8个小时啊,有或者你可以试试第一节课前再睡下,这样上课的时候就不会太困了的。

回答2:

我每天也迟睡早起,第二天精神也不好,只有喝点茶叶,洗冷水脸,或者吃点咖啡提神

回答3:

学生 睡觉时间 必须保证 8 小时 你 睡觉 近七小时 上课当然两打瞌睡 最好的办法 晚上九点~早上六点 定为睡觉时间

回答4:

没办法 选择学习 补缺 成绩好的课就睡十五分钟 成绩不好就努力学

回答5:

现在烦春困很正常,中午午休眯一下就好了,那怕睡十几分钟都行