这么晚睡不困才怪,正常是要睡足8个小时啊,有或者你可以试试第一节课前再睡下,这样上课的时候就不会太困了的。
我每天也迟睡早起,第二天精神也不好,只有喝点茶叶,洗冷水脸,或者吃点咖啡提神
学生 睡觉时间 必须保证 8 小时 你 睡觉 近七小时 上课当然两打瞌睡 最好的办法 晚上九点~早上六点 定为睡觉时间
没办法 选择学习 补缺 成绩好的课就睡十五分钟 成绩不好就努力学
现在烦春困很正常,中午午休眯一下就好了,那怕睡十几分钟都行