腰酸的原因有以下几点：其一，许久未锻炼，突然跑步导致肌肉乳酸堆积从而引发的酸痛、胀痛感。其二，你是不是经常坐办公室呢？久坐锻炼也会引发腰酸、背痛。其三，多吃点营养品补补肾，肾好，腰就好。
是不是平常不怎么运动的关系 突然运动
原来跑步后肩颈酸痛是这个原因
