你好，我也是在用节食减肥，也会手脚冰冷，但是我坚持每天早上空腹一杯蜂蜜水，如果怕胖，那么早饭可以选择就补充蛋白质，吃个鸡蛋。或者不吃那就看您的了。
蜂蜜是对女生很好，可以增加雌激素，你试试吧！！
手脚冰冷是气血不足所致 气血不能到达四肢
最简单的方法 去药店买黄芪+红枣 泡水喝
非常有用
还可以丰胸 便秘的话 要多喝水 多吃蔬菜
你现在缺乏能量了 体寒
首先 必要的营养要补充 要跟上
然后 多喝点姜枣冲剂 吃点田七胶囊。
咨询下医师吧 ，必要的话还是要用中药调理的。
祝你尽快恢复。
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