要是女生168那就好了，但是你男生。 听我的你就打篮球 喝牛奶什么的没用，多吃点带维生素C的蔬菜，保证你能长高点。
我的回答希望你不要见外，如果你发育完全，基本是已经定型了，长高的机会很小。。
会有点效 保证睡眠 还有不要太焦虑 应该会再涨一点吧 坚持吧
长高的机会相对小，但是还是有可能的
